배의 효능 A to Z｜기관지 건강, 해열, 감기 예방까지 가을 대표 과일 완전 정리
🍐 배의 효능 A to Z ｜기관지 건강부터 수분 보충, 해열 효과까지 다 되는 과일달콤하고 시원한 과즙으로 사랑받는 배(Pear)는 그저 맛있는 과일을 넘어선 천연의 약방 같은 과일이에요. 감기 예방, 기관지 보호, 숙취 해소, 소화 개선 등 다양한 건강 효과를 지니고 있어 특히 가을·겨울철 필수 과일로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 배가 가진 놀라운 효능을 A부터 Z까지 체계적으로 소개할게요 🍐A - Antioxidants (항산화 작용)배에는 퀘르세틴, 페놀, 비타민 C 같은 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 세포 노화를 막고 면역 체계를 튼튼하게 유지해줍니다.B - Bronchial Health (기관지 건강)배는 대표적인 기관지 보호 과일로, 기침 완화, 가래 제거, 목 건조 완화에 효과..
2025. 4. 19.
